鱈魚雜糧粥 和胃補脾潤養肺燥
秋冬季喝粥能和胃補脾，潤養肺燥，如果能在粥里添加一些營養豐富的食材，會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實，刺少味美，含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素，具有高營養、低膽固醇等優點，非常適合給寶寶吃。
材料：鱈魚100克，小米20克，大米50克，玉米渣20克，香醋一勺。
做法：1.將冷凍的鱈魚塊解凍后，擠去冰水，洗凈，放入一小碗中，加入少許香醋，上屜蒸10分鐘。2.蒸熟后，將鱈魚中的軟刺挑出備用。3.將小米、大米、玉米渣洗凈后倒入鍋中，加入一碗水，煮10分鐘。4.此時將鱈魚打散放入雜糧粥中繼續煮沸，直到粥變濃稠即可。
- 相關閱讀:
-
泉州酒樓酒店尾牙宴和年夜飯哪里好吃？泉州特色酒店推薦2015-02-02大陸游客逛臺灣夜市將可刷銀聯卡 支付寶等有望跟進2015-02-02泉州開元寺2月1日起取消門票 對所有游客免費開放2015-02-02
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中華人民共和國民營經濟促進法（全文）
2025-05-01 09:25 - 七部門聯合發布《終端設備直連衛星服務管理規定》
2025-05-01 09:24 - 1870萬人次 全國鐵路迎來“五一”節前出行高峰
2025-05-01 09:24 - 工業和信息化部組織開展電信業務“明白辦、放心用”行
2025-05-01 09:24 - 兩部門預撥4000萬元支持山西、廣西、陜西抗旱救災
2025-05-01 09:24 - 傳染病防治法完成修訂 強化公共衛生法治保障
2025-05-01 09:24 - 中國代表在世貿組織會議上譴責美國“對等關稅”
2025-05-01 09:23
- 中華人民共和國民營經濟促進法（全文）
- 猜你喜歡:
-
長白山景區回應最佳觀看點被收費：收費與景區無關2023-09-072022年值得收藏的驚艷新年文案 2022虎年新年快樂零點句子大全2021-12-312022臘八節早安祝福語說說句子 臘八暖心朋友圈文案語錄2022-12-30
-
評論(鱈魚雜糧粥 和胃補脾潤養肺燥)已有0條評論
国产啊v免费在线观看_亚洲天堂无码免费在线观看_亚洲av超清无码不卡在线观看_中文字幕亚洲欧美日韩专区