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    簡單小餐點-培根香蕉卷

    來源:海峽都市報閩南版 2011-12-09 17:24 http://www.vistrails.com/

      香蕉能夠快速補充能量,其中的糖分可以迅速轉化為葡萄糖,立即被人體吸收,是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。這款小餐點,簡單方便又不失創意,充滿能量,無論是作為早餐或者餐間的小點,都非常合適。把柔軟的香蕉卷在西式的培根里,經過煎制,培根散發出迷人的香味兒,而香蕉呢,因為受熱變得軟糯可口。你要不要也來一個?

    培根香蕉卷

    原料:

      培根、香蕉。

    做法:

      1、準備材料;

      2、香蕉剝皮切成小段;

      3、培根從當中切斷;

      4、取一小段香蕉放在培根的一端;

      5、卷起來,用牙簽固定??;

      6、平底鍋燒熱后,放少量油,轉小火。把培根香蕉卷放入煎至表面變色即可。食用的時候可以撒上黑胡椒?;蛘吆诤贩壑?。

    【碎碎念】:

      喜歡的話,可以撒上黑胡椒粒吃。我家里只有黑胡椒粉,應該用稍微大顆點的黑胡椒粒,味道更贊!

      不愿意起油鍋,也可以用家里的烤箱或者微波爐,卷好后扔進烤箱或者微波爐,烤至培根表面變色即可。

    責任編輯:hdwmn_lw
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