上班族美味蒜蓉蒸絲瓜
我一向喜歡清鮮多汁的蔬菜，絲瓜便是其一，那種軟糯的口感非常討喜。加上絲瓜多汁，而絲瓜汁素有美人水之稱，堪稱物美價廉的護膚品，此外，絲瓜具有涼血解毒、除熱利腸之效，對于女性來說，絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c，多吃絲瓜，能夠美白祛斑，使皮膚更加細嫩。對于整天奮戰在廚房，勤儉節約的主婦們來說，怎能不愛呢
蒜蓉蒸絲瓜
原料：
主料：絲瓜1條。
配料：蒜4瓣、小紅辣椒6個。
調料：海鮮醬油1大勺、鹽少許。
準備：
絲瓜削去外皮，切成寸段，蒜切末，小紅辣椒切碎；
做法：
1、蒜末中加入少許細鹽，攪拌均勻；
2、絲瓜切段，碼入盤中；
3、撒上蒜蓉和小紅辣椒末；
4、表面澆一勺海鮮醬油，放入蒸箱的蒸盤中，用100度蒸汽蒸8分鐘左右即可。
心得分享：
1、蒜蓉中加入少許細鹽，可使蒸的時候更加提味；
2、絲瓜也可不去皮，不過皮會稍硬；
3、最好選擇粗一些的絲瓜，切段不要太短，以免蒸后縮水；
4、蒸制的時間不要過久，否則絲瓜會太軟，難以直立成型。
責任編輯：hdwmn_lw
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中華人民共和國民營經濟促進法（全文）
2025-05-01 09:25 - 七部門聯合發布《終端設備直連衛星服務管理規定》
2025-05-01 09:24 - 1870萬人次 全國鐵路迎來“五一”節前出行高峰
2025-05-01 09:24 - 工業和信息化部組織開展電信業務“明白辦、放心用”行
2025-05-01 09:24 - 兩部門預撥4000萬元支持山西、廣西、陜西抗旱救災
2025-05-01 09:24 - 傳染病防治法完成修訂 強化公共衛生法治保障
2025-05-01 09:24 - 中國代表在世貿組織會議上譴責美國“對等關稅”
2025-05-01 09:23
- 中華人民共和國民營經濟促進法（全文）
- 猜你喜歡:
-
山河入墨繪生態 凝心聚力譜新章——建設美麗中國的東莞觀音山實踐2024-06-20海南自貿港投資最大臺企運營 總投資10億元2021-12-23
-
評論(上班族美味蒜蓉蒸絲瓜)