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    三分鐘做出一款健康美味小零食:香脆玉米片

    來源:美食天下 2013-01-29 10:51 http://www.vistrails.com/

      原料:玉米片100克,雞蛋一個,鹽1/2匙,五香粉1/2匙

      做法:

      1.雞蛋打入碗中,打散。

      2.把打散的雞蛋液倒在玉米片上,加入雞蛋液可使營養更豐富。

      3.用筷子攪拌均勻,使每個玉米片上都粘上雞蛋液。

      4.玉米片中加入1/2匙鹽。

      5.再加1/2匙五香粉。

      6.用筷子攪拌均勻,使鹽和五香粉均勻的粘到玉米片上。從打雞蛋到給玉米片調味的過程,1分鐘就可以搞定。

      7.接下來,在鍋中倒少許油。

      8.燒至四五成熟,放玉米片,用鏟子快速的把翻炒,并把玉米片劃散。

      9.玉米片用勺子劃散成片狀即可,這個可能大概1分鐘。由于加入了雞蛋液,玉米片變軟,小火多炒3~4分鐘也會變脆的,另外炒時間長了可能炒糊。

      10.我們為了節約時間,也防止玉米片變糊,把炒散的玉米片放微波爐中,高火微1分鐘,香脆的玉米片就做好了。

    責任編輯:hdwmn_ctt
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