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    韓劇迷的美食新寵 臘腸蛋包飯

    來源:新浪博客 2012-05-09 15:51 http://www.vistrails.com/

      材料:雞蛋,洋蔥,毛豆,臘腸,胡蘿卜,青紅椒,米飯

      制作:

      1、將所有材料切成碎丁,將雞蛋打成蛋液;

      2、將蛋液倒入平底鍋中攤成蛋皮,盡量攤大點;

      3、炒鍋燒熱,倒入油,油熱后入洋蔥煸炒出香味,入胡蘿卜、毛豆和臘腸翻炒1分鐘左右;

      4、倒入米飯翻炒均勻,倒入青紅椒末翻炒均勻,撒上鹽調整味道,關火;

      5、蛋皮上撒上些黑胡椒,將米飯放中間,不要放太多了,要考慮到還要包的起來;

      6、將蛋皮四周翻起來包住米飯,可用手帶上一次性手套直接去包;

      7、包好后扣上一個平底碗,然后將整個鍋與碗翻轉180度,蛋包飯就置放在碗中了。最后在蛋包飯上淋上番茄沙司就可以開動拉。

      小貼士:

      1、蛋皮用平底鍋攤比較能成功,基本可以做到零失??;

      2、材料是應季節搭配的,最近毛豆上市,所以我用了些毛豆進去;

      3、做炒飯的米飯要適當的干點,容易炒得散;

      4、我今天用了重慶的辣味臘腸,很給力,不喜歡的可以用其他葷菜類代替,比如說,牛肉,羊肉,豬肉,培根等。

    責任編輯:hdwmn_ctt
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