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    讓炒南瓜成為搶手菜 蔥油爽脆南瓜

    來源:新浪博客 2012-05-09 15:11 http://www.vistrails.com/

      原料:小南瓜1個(約400克),香蔥50克,白醋﹑食鹽各適量

      做法:

      1、香蔥洗凈,切寸段。

      2、南瓜去皮﹑去瓤,洗凈切成薄片,越薄炒的時候越容易熟。

      3、切好的南瓜片放清水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。

      4、鍋中放適量油。

      5、涼油將蔥段放進去煸炒,慢慢煸炒出蔥香味(油熱再下鍋,蔥容易糊)。

      6、煸炒出蔥香味后,南瓜片倒入鍋內。

      7、再倒入適量白醋,既可以防止南瓜粘鍋,又能使南瓜片口感更加清脆。

      8、急火快炒,炒制1分鐘,放入適量鹽進行調味,翻炒幾下,即可出鍋。

      讓炒南瓜成為搶手菜的3個秘訣:

      1、南瓜切成薄片后,在水中浸泡一下,去除部分南瓜淀粉,使其口感更清脆。

      2、用香蔥熗鍋,涼油煸炒香蔥,蔥的用量要多一些,蔥的香味融入到油中,再炒南瓜片,自然就吃不出生南瓜的味道了。

      3、炒南瓜片的時候倒入適量白醋,既可以防止南瓜粘鍋,又能使南瓜片口感更加清脆。

    責任編輯:hdwmn_ctt
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