10分鐘完美早餐 美味蝦仁菜泡飯
材料：蝦仁、蘆筍、胡蘿卜、米飯
制作：
1、將冰箱冷凍倉的明蝦區出7-8個，泡在清水中；
2、將米飯倒入鍋中，沖入適量開水(放粥的量)，淋入一勺色拉油，用大火煮開，轉小火；將胡蘿卜和蘆筍切成小丁，倒入稀飯中同煮；
3、將蝦仁去殼清洗干凈，(冷凍后再回軟的蝦非常的好剝殼的，不用擔心來不及，冷凍蝦回軟，泡在水中也只需要幾分鐘就軟了，不用擔心來不及變軟；)
4、大約煮了4-5分鐘的樣子，將稀飯調整味道，加點鹽和雞精，然后將蝦仁倒入，攪拌至蝦仁變色即可關火出鍋了。一般15-30秒時間就夠了，不要煮太久，不然蝦仁立即變老；
小貼士：
1、冰凍的明蝦，然后早上現剝蝦仁，比買的速凍蝦仁要好吃很多，營養價值也會高很多；
2、蝦仁一定要最后時間放，一般15秒就成熟了；
3、如果不喜歡蘆筍和胡蘿卜的氣味，可以先將蘆筍和胡蘿卜在鍋里炒下再投入稀飯鍋里，蔬菜自身的氣味會基本消除；
4、蝦仁不需要漿制和去腥步驟，不是大量使用，沒必要多這一步驟，我嘗試過很多次這么說，都是一點都不腥氣的，而且很鮮美嫩滑。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 日本民調顯示石破內閣支持率跌至新低 僅20.9%
2025-05-22 16:49 - 美國務卿：將視俄提出的和平協議備忘錄決定下步行動
2025-05-22 16:48 - 我國多舉措促進珍稀瀕危野生動植物種群恢復
2025-05-22 16:48 - 我國牽頭的首個表面抗菌領域國際標準成功立項
2025-05-22 16:47 - 莫爾德維切夫就任俄羅斯陸軍總司令
2025-05-22 16:47 - 部分領域仍存亂收費問題 今年將從四方面深化整治
2025-05-22 11:51 - 2025年父親節是哪一天 今年父親節是幾月幾號周幾
2025-05-22 11:44
- 日本民調顯示石破內閣支持率跌至新低 僅20.9%
- 猜你喜歡:
-
元宵節真摯祝福語10句最新 適合正月十五朋友圈熱門問候語2023-02-03吉林：各地春節旅游市場“開年大吉”2024-02-20【張家界市】150名“旅游醫生”服務春節假期2024-02-08
-
評論(10分鐘完美早餐 美味蝦仁菜泡飯)