福州：讀書健身過大年 健康快樂兩相宜

　　年味不只是人間煙火，還有詩和遠方。這個春節長假，不少福州市民除了游玩、走親訪友之外，還利用假期閱讀“充電”、運動健身，讓城市充滿書香榕城、健康福州的韻味。

　　品味書香 共同成長

　　春節期間，許多市民在品味書香中度過，在閱讀中體會年味。16日，記者走訪福州各大書店發現，不少市民尤其是青少年在書店里度過“書適”時光，盡情享受閱讀帶來的快樂。

　　當日，大夢書屋西湖店正式恢復營業，舒適安靜的環境吸引不少市民前來購書、閱讀。“春節走親訪友、四處游玩也累了，今天難得有時間靜下心來好好看看書，書店的氛圍很好！”市民黃女士告訴記者。

　　為了給讀者營造濃厚的閱讀氛圍，讓更多人喜愛閱讀、享受閱讀，福州各書店策劃了內容豐富、形式多樣的閱讀活動，為走進書店的市民游客送上文化大餐。大夢書屋鼓嶺店店長陳斌告訴記者，春節期間書店“不打烊”，持續為市民游客推出購書打折、福龍“福”現拼圖等活動。

　　新華書店鰲峰坊書城春節期間圍繞“新春天天樂”主題，開展了各式各樣的文化惠民活動。工作人員董奇真介紹，除了推出全場圖書、“福”文化文創產品折扣活動，還開展了新春剪窗花、朗讀者計劃、新春觀影會等活動，豐富讀者朋友們的假期生活。面對少兒讀者，該店推出新春“書福”禮包，為孩子們送上一份知識禮包。

　　在少兒閱讀區，8歲的小讀者林杰聚精會神地聽媽媽講繪本故事。“春節假期這幾天，都是和孩子在書店中度過的，書店好書多，氛圍也好，孩子過得很開心！”林杰媽媽說。

　　與此同時，不少市民選擇走進圖書館，讓自己的假期過得更充實。

　　“今年福州特別熱鬧，與其出去人擠人，不如找個清凈點的地方充實提升自己。”市民小張是一名在職研究生，上午9時抵達市圖書館的自習室。他聊起自己春節期間的學習體驗頗有心得：“省圖適合逛展體驗城市文化空間，來打卡的游客比較多；省少兒圖書館有不少帶著小朋友參加親子互動的市民；如果想安靜學習，來市圖就很不錯。”

　　在福州新區商務印書館福州分館，參加各類文化活動的市民絡繹不絕。

　　“我們剛從十七孔看完?；貋?，正好路過就進來看看，二樓展示印刷史的展區讓小朋友看得可入迷了。”市民陳女士感慨，自己由于工作繁忙平時陪伴孩子的時間不多，想趁著春節假期帶小朋友去更多能夠感受城市文化的空間。記者向她推薦中國船政文化城后，她頗感興趣地說：“我們明天就安排上。”

　　走出家門 放松身心

　　16日下午，記者經過臺江菏澤新村附近的公共籃球場時發現，場地被打球的年輕人“占領”了。大家脫下厚厚的冬裝，在場上你來我往，場下不時響起加油喝彩聲，青春氣息撲面而來。

　　春節期間福州天氣良好，大家紛紛走出家門沐浴陽光，在運動中放松身心，釋放快樂“多巴胺”。老年人選擇沿江濱福道健步鍛煉，親子家庭喜歡草坪撒歡、湖面泛舟，年輕人則喜歡戶外騎行，鼓山白云洞、閩侯五虎山等經典戶外線路人氣頗高，近期開放的旗山湖公園也“吸粉”無數。

　　在西湖公園，網紅風車船備受親子家庭青睞。風車船以腳踏為動力，游客為了讓船動起來，就必須不停地“踏浪前行”，這有趣的一幕吸引了岸上不少游客圍觀。剛下風車船的游客桂阿姨說：“真鍛煉人，踩了10多分鐘就累得氣喘吁吁，動一動身體活泛多了。一家三口每人運動15分鐘，正好！”

　　冬泳健身 別樣體驗

　　春節期間，不少市民走進健身房揮灑汗水，體驗別樣假期。

　　正月初七傍晚時分，走進愛琴海購物廣場內的一家健身房，器械區已有五六名市民開始鍛煉，臥推、跑步、舉啞鈴……練得不亦樂乎。團操區內，新一輪團操課即將開始，10多名市民跟著教練做著熱身活動，準備開始鍛煉。

　　“假期剛看的《熱辣滾燙》給了我信心！”市民周雅舒說，她春節回了趟老家，年夜飯、同學聚會、親戚聚會，一連吃了好幾天的大餐，“假期快要結束了，趕緊報個團課，爭取把吃來的肥肉都練沒了”。

　　堅持，是不少健身愛好者的信條。對市民劉勵而言，春節假期也不能中斷健身。

　　“每晚健身兩小時，已經堅持3年了。健身房開業就進來練，春節那幾天關門了就自己跑跑步，和平時沒有什么區別。”劉勵說，這些年，健身房的數量越來越多，他也在健身的過程中認識了不少朋友，“相信隨著社會發展，會有更多人感受到健身的好處，加入到鍛煉的隊伍中來”。

　　近日，18名福州冬泳協會成員齊聚閩江洪山橋老碼頭，以長泳閩江的方式向福州人民拜年。

　　隨著一聲令下，18人如離弦之箭般躍入江中，開始了這場與江水的長距離較量。長泳活動起于洪山橋碼頭，終至閩水園，江上風急浪大，波濤不僅考驗著他們的泳技，更磨礪著他們的意志。

　　現場除了冬泳協會的健將外，還聚集了不少冬泳愛好者。他們在岸邊歡呼吶喊，為江中的勇士們鼓掌叫好。“今天是冬泳人的盛會??！”年過古稀的葉老先生說，他堅持冬泳50多年，就是逢年過節，他也會保證每周冬泳2至3次，“堅持冬泳這么久，我感覺自己身體變得更好，心態也更加年輕了”。（記者 賴志昌 朱榕 阮冠達 吳樺真 陳君沂）