入伏這天吃什么好？2019三伏天養生怎么吃三伏天吃羊肉好嗎?
[摘要]7月12日正式入伏 三伏天飲食推薦
三伏天吃羊肉好嗎?
今年7月12日進入伏天，三伏天有吃羊肉的食俗， 三伏天品食羊肉俗稱“伏羊”，歷史傳說最早可追溯到堯舜時期。所謂伏羊，即入伏以后的羊肉。三伏天吃羊肉，再喝上一杯燒酒，吃后全身大汗淋漓，據說可“驅散五臟積熱，釋放體內毒素”。
那么三伏天吃羊肉好嗎，吃羊肉有哪些好處?據悉，羊肉具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精的功效。對于體質偏寒，而夏天又長時間呆在空調房內或者愛吃冷飲的人，三伏天吃點羊肉也是不錯的選擇。
不過，“吃伏羊”并非人人適合。熱性體質、容易上火、身體容易發“癰疽疔癤”的人，并不適合包括“三伏補”在內的“冬病夏治”，別隨意嘗試。不宜在溫度過低的地方進食。這是因為羊肉或羊肉湯有散熱、溫經、通絡的作用。
三伏天喝什么茶解暑
此外，夏天大量流汗會引起鹽分大量流失，使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備量減少，從而影響胃液中鹽酸的生成，不利于鐵和鈣的吸收，所以要及時補充水分和鹽。補水湯茶飲料是個不錯選擇。湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。不過，這些湯茶熱著喝才最能起到解暑的功效，因為溫熱的茶飲能通過舒張汗腺將體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優于冷茶。
- 相關閱讀:
-
任天堂新款Switch加強版機型什么時候會出？任天堂新機是什么2019-07-11qq飛車手游赤橙夢魘在11賽季會上線嗎 A車赤橙夢魘上線時間2019-07-08明日之后第一賽季上線時間 明日之后第一賽季什么時候開始2019-07-04
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 對頂風違規吃喝的人和事，形成強大震懾！
2025-06-02 09:22 - 別樣快樂！全國“小朋友”歡度多彩六一
2025-06-02 09:22 - 尼日利亞中北部洪災已造成至少151人死亡
2025-06-01 11:22 - 埃突阿三國呼吁立即緩和利比亞局勢
2025-06-01 11:22 - 俄羅斯西部發生橋梁坍塌致火車脫軌至少7人死亡
2025-06-01 11:21 - 15人獲刑 銀川富洋燒烤店31死爆炸案宣判
2025-05-30 12:50 - 女子穿高跟鞋跑步摔傷起訴健身房 法院：自擔八成責任
2025-05-30 11:53
- 對頂風違規吃喝的人和事，形成強大震懾！
- 猜你喜歡:
-
伊能靜發文否認婚變 透露與女兒為秦昊策劃生日會2025-05-20朝鮮全面調查新建驅逐艦“重大事故”2025-05-23每日475.52元！最高檢公布最新侵犯公民人身自由的賠償金標準2025-05-20
-
評論(入伏這天吃什么好？2019三伏天養生怎么吃三伏天吃羊肉好嗎?)