調味佐料食用過量可能致癌
習慣來源于生活。我們很多習慣都來源于家庭，很多老一輩認為是好的、對的東西，其實也可能是錯誤的。為此，為了不影響我們的身體健康，我們應該多了解下哪些生活習慣存在誤區，將可能給健康帶來隱患的問題排除在外。
誤區一、吃豆制品越多越好
黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。所以，盡管豆制品富含營養，但也不是多多益善，還是以適量為宜。
誤區二、熱油炒菜香
當油溫高達200度以上，不僅植物油中對人體有益的不飽和脂肪酸將被氧化，而且會產生一種叫做“丙烯醛”的氣體。它是油煙的主要成分，對人體的呼吸系統極為有害。另外“丙烯醛”還會使油產量極易致癌的過氧化物。因此，炒菜還是用八成熱的油較好。
誤區三、調味佐料多多益善
醫學研究結果表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然調味品具有一定的誘孌性和毒性，如飲食中過量使用調味品，輕者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感覺，重者會誘發高血壓、胃腸炎等多種疾病，甚至有致人體細胞畸形，形成癌癥的可能。因此，日常飲食中以盡量少的調味佐料為好。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 婁底市紀委監委通報6起違反中央八項規定精神典型問題
2025-05-23 16:50 - 國家醫保局：即時結算已覆蓋77%統籌地區
2025-05-23 11:01 - 遼源市紀委監委公開通報三起違反中央八項規定精神典型
2025-05-23 10:58 - 也門胡塞武裝稱兩次襲擊以色列本-古里安機場
2025-05-23 10:03 - 普京：俄羅斯將在俄烏邊境設立緩沖區
2025-05-23 10:02 - 禁招國際學生 特朗普政府對哈佛大學下狠手
2025-05-23 10:02 - 19部門聯合發文 支持老年人參與社會活動
2025-05-23 10:02
- 婁底市紀委監委通報6起違反中央八項規定精神典型問題
- 猜你喜歡:
-
今天（5月15日）油價調整最新消息：下周92、95號汽油價格將下調2025-05-15全國婦聯“幸福聯線”婚戀服務已開展交友聯誼活動萬余場2025-05-197人幫刮獎刮出100萬每人分1萬 網友：有福同享！2025-05-16
-
評論(調味佐料食用過量可能致癌)已有0條評論
国产啊v免费在线观看_亚洲天堂无码免费在线观看_亚洲av超清无码不卡在线观看_中文字幕亚洲欧美日韩专区