十天實驗室
95%的學生不運動
要求每天運動打卡
前兩天,潘老師在自己的朋友圈非常有感觸地發了一段文字:
“數天前,初定計劃的你們有些勉強但硬著頭皮說‘好吧’,直至今日,當十天的計劃完成,再問一問能不能繼續堅持的時候,是斬釘截鐵的‘能’。也許最初看來漫長且痛苦的三公里、四公里、五公里,現在對于你們來說都可以變得習以為常。我們需要有個小目標,需要流汗,需要堅持,還需要很‘燃’。”
這段文字,是潘老師對布置給班里每一個學生“十天實驗室”計劃圓滿完成的一種褒獎。
在家訪前,潘老師在班級微信群里做了一個小調查,發現95%的學生在假期里幾乎沒有運動。于是,她就面對面布置給學生一個任務——每天進行2個小時的戶外運動,可以跳繩、跑步、俯臥撐,也可以騎車、游泳。她還下載了一個打卡記錄,推薦給每個學生,這樣每天運動的時間、里程、速度都有記錄。
學生周佳怡的媽媽說,接到潘老師的任務后,周佳怡每天會騎半小時的自行車,或者跑步三四公里。“運動量明顯比以前大了不少,我覺得非常有必要。”
潘老師說,讓學生進行運動的另一個目的,是學校開學前有一個軍訓。“我擔心暑假過后,學生的體質跟不上,讓他們提前有一個體能儲備。”(浙江在線記者 梁建偉)