成都大學生超炫花樣跳繩 一年狂攬23金
跳繩隊員們練習跳繩。賀劭清 攝
身高1米83的陳紅志是成都大學跳繩隊身高最高的隊員。“我現在1分鐘可以跳310個，因為身高太高，每個動作我都需要比隊友花費更長時間。”陳紅志說，跳繩講究手腕的力量和身體協調，他經常和隊友們對著跳繩競賽視頻學習。
與極速跳繩相比，花式跳繩更考驗隊員們默契感和節奏感。成都大學跳繩隊在全國比賽上展現的四人花式跳繩，需要隊員瞬間閃進跳繩中央，在判斷繩子走勢的同時，完成左手單手撐地、翻身做俯臥撐等動作。
“花式跳繩一個動作，隊員們往往需要訓練一個月。”成都大學跳繩隊教練劉雨告訴記者，基礎訓練十分枯燥，曾經隊員有兩個月的時間只練習高抬腿、爬樓梯、搖繩三個動作。
劉雨表示，組建跳繩隊不僅能為成都跳繩運動發展積累后備力量，還能幫助學生就業，越來越多的中小學開始重視跳繩這個項目，跳繩隊有4名同學以注冊教練員的身份進入小學進行指導。
責任編輯：凌芹莉
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