“大雪”節氣至廈門迎暖陽冷空氣12日將再度來襲

來源:海西晨報 2023-12-07 09:16 http://www.vistrails.com/

　　昨天白天，廈門維持陰轉多云的天氣，各站點白天最高氣溫在19℃-21℃，廈門本站最高氣溫為19.7℃，最低氣溫在15℃-17℃，晝夜溫差不大，空氣比較潮濕，體感陰冷。

　　今天起至11日，太陽公公“回歸”，廈門天氣以多云和晴天為主，晝夜溫差變大。今天夜間至明天，受弱冷空氣影響，廈門沿海有6-7級的東北大風。本次冷空氣影響過程最低氣溫出現在明天清晨，市區為12℃，靠山地區可低至10℃以下。9日起，受強烈暖空氣的影響，廈門氣溫快速上升，至11日最高氣溫可達27℃左右，體感溫暖舒適，大家可以多出門進行戶外運動。預計到12日，冷空氣將再度來襲，廈門又會出現降溫及沿海大風天氣，提醒大家做好防風保暖措施，避免冷熱交替引發感冒。

　　今天我們迎來“大雪”節氣，這是二十四節氣的第21個節氣，冬季的第三個節氣。目前中國大部分地區已進入寒冷的冬季，但在廈門卻沒什么冬天的感覺，反而因天氣轉晴而呈現一派“喜陽陽”的景象。“大雪”是冬季進補的好時節，此時宜多吃富含蛋白質、維生素和易于消化的食物，“溫補助陽、補腎壯骨、養陰益精”，并提高人體免疫功能、促進新陳代謝。“大雪”過后，戶外運動宜選擇慢跑、快走等耐力項目，主要以鍛煉心肺功能為主，盡可能減少足球、籃球、網球等對抗類運動，以免因熱身不充分引起關節及軟組織損傷。

　　○ 今天

　　多云

　　東北風3級-4級 13℃-22℃

　　○ 明天

　　晴到多云

　　東北風2級-3級 12℃-22℃

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原標題：“大雪”節氣至廈門迎暖陽冷空氣12日將再度來襲

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