廈門市三成小學生近視 專家稱用眼過度對視力傷害更大

　　“我要當賽車手，但你讓我戴眼鏡。”“我要當舞蹈家，但你讓我戴眼鏡。”“我要當飛行員，但你讓我戴眼鏡。”——近日，一組“萌娃維權”的圖片在微博、朋友圈瘋轉，可愛的萌娃用搞怪激萌的表情，與言辭犀利的控訴形成鮮明的對比。而他們控告的對象，居然是自己的父母:由于視力降低不得不戴上眼鏡，從而與夢想和心儀的職業失之交臂。導致近視的“頭號殺手”是藍光輻射。

　　今年4月，由廈門眼科中心發布的一組普查數據稱，近五年，我市小學生近視率從20.3%上升至35.8%，初中生近視率由34.6%上升至53.3%，高中生近視率超過90%。視力不良檢出率嚴重超標，僅5歲以下兒童近視率，較以往上升5%左右。

　　近視“娃娃軍”越來越多，學齡前兒童近視率與日俱增。藍光輻射當真是兒童近視的“頭號殺手”嗎？記者介入調查。

　　問:什么是藍光輻射？　　

　　答:是種可見光，電子產品中大量存在

　　在百度搜索中，可以得知藍光是一種最靠近紫外線光波及能量最高的可見光，大量存在于電視、顯示器、數碼產品等光線中，長久接觸會對視網膜造成損害，嚴重者會導致視力受損，引發黃斑病變。

　　廈門眼科中心小兒眼科主任醫師、醫學博士任小軍表示，藍光是太陽光中的一個波段，會加速黃斑區細胞的氧化，進而對黃斑區產生不良影響。“說藍光輻射是‘頭號殺手’，我個人認為這種說法很不恰當。”任小軍說，藍光輻射或多或少對視力造成傷害，但相比數碼產品對眼睛的輻射傷害，用眼過度的傷害則更大。

問:“防藍光鏡片”靠譜嗎？　　　　

　　答:戶外活動時可助過濾藍光

　　如今，市面上出現不少抗藍光產品，尤其是“防藍光鏡片”在各大眼鏡店都能看到。店員告訴記者，“防藍光鏡片”比一般鏡片多了一層薄膜，使用電子產品時，可過濾多余的藍光，提升影像清晰度，同時減輕用眼負擔、緩解用眼疲勞。

　　任小軍也說，“防藍光鏡片”還是有一定效果的，“藍光輻射主要存在于戶外。因此，在戶外運動時，佩戴這種眼鏡能幫助過濾藍光，減輕眼睛壓力。”

問:兒童視力“殺手”有哪些？　　

　　答:用眼疲勞與用眼習慣

　　任小軍說，造成兒童近視主要有兩個因素:遺傳和后天用眼不良習慣。“有高度近視家族史的孩子視力都會受到影響，例如父母雙方中近視500度以上，都有可能。”但是，只要養成良好的用眼習慣，還是可以盡量避免的，“大部分孩子近視還是因用眼疲勞和用眼習慣導致，如用眼環境、光線沒有控制好，每次用眼時間過長，沒有適當的戶外運動等。”

　提醒

　　如何正確預防近視？

　　任小軍表示，從孩子上幼兒園開始，要養成良好的用眼習慣。首先，不建議孩子使用手機，由于手機屏幕太小，容易使得眼睛疲勞。其次，觀看電視30分鐘后，需讓眼睛休息放松，一天看電視時間最多不超過1小時。再者，做作業時，應養成良好的坐姿，一拳一尺一寸，同時每天在戶外的時間不低于3個半小時。

　　記者 陳莼 實習生 林依靜