俗話說“一場秋雨一場涼”,前天午后泉州市大部分區域下起了小雨,午后最高氣溫在23℃-25℃,夜間最低氣溫在21℃左右,秋意漸濃,吹來的風中夾雜著絲絲寒意。昨天白天泉州市天氣有所好轉,以多云天氣為主,午后最高氣溫有所回升,各個鄉鎮在27℃至30℃上下,人體感覺還是較為舒適的。
預計今天后期開始,泉州市再次轉為多陣雨天氣為主,其中27日局部鄉鎮有中雨。氣溫方面,各個鄉鎮有1℃-2℃的下降幅度,夜晨溫度較低。起伏頻繁的氣象條件易誘發或加重感冒等呼吸系統疾病,提醒體質較弱人群需要時刻關注天氣預報,適時增添衣物,謹防感冒。另外值得關注的是,26-27日沿海有7-8級沿海大風,在此提醒有濱海旅游計劃的朋友們注意安全。
泉州市氣象臺分析,秋分之后涼意漸濃,泉州市氣溫顯著下降。秋燥易傷津液,侵犯呼吸道,引起鼻咽干燥、咳嗽、皮膚干裂、大便干結等燥癥,可食滋陰潤燥之食物,如梨、百合、山藥、銀耳、藕等,以生津潤肺、養陰救燥。
“春夏養陽、秋冬養陰”,進入秋季即可逐步進補。但許多人往往一味進補,認為所謂的補品都可以一試,這是不可取的。進補是一門學問,亂補傷身。秋先養陰,逐步進補,讓脾胃從夏暑的濕熱狀態逐漸過渡到涼潤狀態,這樣到了冬令進補,才能為人體所吸收。其次,沒有最好的補物,只有最合適的補物,建議先去中醫科就診,了解自身體質再進補,這樣才能做到有效進補。
26日 多云 23℃~27℃
27日 小雨 21℃~24℃
28日 小雨轉多云 22℃~25℃
29日 小雨轉多云 23℃~28℃
30日 多云轉小雨 23℃~26℃(記者 杜妮娜)