哪些健康食物名不副實
據中新網7日消息 《簡單飲食》一書的作者塔爾梅奇日前在《華盛頓郵報》撰文指出，所謂低脂肪、高纖維、雜糧等“健康食物”，其實名不副實。
塔爾梅奇引述專家的話稱，低脂花生醬的卡路里和糖分比一般花生醬還高；維生素補充飲料則有害健康，可能會使人攝取過多的維生素和礦物質。
第三個應避免的是“能量棒”零食，塔爾梅奇稱，這些以“可取代正餐”聞名的能量棒號稱有助減重，但事實上都是“熱量炸彈”。
第四種是“雜糧食品”。塔爾梅奇指出，相較于雜糧面包、雜糧麥片，全谷類的食物更能降低罹患糖尿病、心臟病和患癌的幾率，反而是較好的選擇。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中美日內瓦經貿會談聯合聲明
2025-05-12 15:45 - 八項規定一子落地，作風建設滿盤皆活
2025-05-12 15:41 - 家政服務從業人員已超3000萬 “放心保姆”如何培養
2025-05-12 14:43 - “軟色情”審核難 未成年人“擦邊”短視頻成引流利器
2025-05-12 11:51 - 2025年廣東高考時間及科目表 各科考試順序及考試時長
2025-05-12 11:47 - 本周北方將現大范圍高溫 中東部降雨發展增多
2025-05-12 10:23 - 最高人民檢察院依法對張效廉決定逮捕
2025-05-12 10:21
- 中美日內瓦經貿會談聯合聲明
- 猜你喜歡:
-
中央氣象臺：江南南部華南北部降水顯著偏多 黃淮江淮等地降水持續偏少2025-05-03七部門聯合開展2025年度高校畢業生等重點群體促就業“國聘行動”2025-05-07中國代表：中方堅持協同共治推進人工智能全球治理2025-05-07
-
評論(哪些健康食物名不副實)已有0條評論
国产啊v免费在线观看_亚洲天堂无码免费在线观看_亚洲av超清无码不卡在线观看_中文字幕亚洲欧美日韩专区