產后防止乳腺炎有哪些食療驗方
乳腺炎是產后媽媽容易的得一種病，一般多由乳兒吮乳吹風，或乳兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，乳兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內等原因導致的乳腺炎，病人感到畏寒、發熱，患側乳房紅、腫、熱、痛，同側腋窩淋巴結腫大、疼痛。如果不及時治療，則易形成乳房膿腫。產后媽媽為預防乳腺炎，應如何安排合理健康飲食的呢?
可以防止乳腺炎的食療驗方：
1.馬蘭頭適量，鹽、醋各少許，共搗爛敷患處，日換2次。同時飲服馬蘭頭鮮汁，或以馬蘭頭汁，加水及甜酒煮沸溫服，日2次。
2.鮮金針菜、醋各適量，共搗爛外敷患處，日換2次。
3.鮮蔥，洗凈搗爛，加入冷開水少量取汁，用紗布吸取蔥汁，包敷乳房。外加熱毛巾敷，經常更換。
4.鹿角片30克，粳米150克。制法：將鹿角片用紗布包好，入粳米加水適量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖調味，食粥。以上為1日量，2-3次食完，連服1周。
5.豬蹄1只，黃花菜5o克。制法：將豬蹄去雜毛洗凈，和黃花菜一同加水文火燉煮，至豬蹄熟后，放鹽少許調味。用法：飲湯食蹄及黃花菜，分頓隨意食用，不拘次數。l周為1療程。
6.白木耳與黑木耳各20克，青皮10克，鮮馬齒莧3o克，通草3克。先把中藥煎取藥汁。白木耳與黑木耳先用水泡發，然后與藥汁一起入鍋，武火燒沸;移至文火燉熬2～3小時(若藥液少，可適量加水)，至雙耳熟爛、汁稠為度，加紅糖少量調勻食用。
7.甲魚1只(約500克左右)，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，連翹10克。將甲魚去除內臟、爪尾、頭頸，切塊放入大湯碗內。把以上4味藥碾碎入紗布袋，碼在甲魚周圍，再加入蔥、姜、黃酒、鹽、生板油等調味品，兌入清湯沒過碗內諸物為度，上籠蒸2小時。待甲魚爛熟，揀去藥袋，分頓食用。適于乳腺炎膿腫期。
8.豬蹄1只，銀花3o克，白芷、桔梗、漏蘆、赤芍各10克，茅根15克。將藥物入紗布袋與豬蹄同煮湯，食時加鹽調味。亦適于膿腫期。
9.鯽魚1條，生黃芪15克，黨參10克，白芍10克，陳皮5克。將魚去除鱗及內臟，藥物塞在腹中，用線縫好以水燉煮。
健康生活小常識：乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產褥期的常見病，是引起產后發熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產婦。哺乳期的任何時間均可發生，而哺乳的開始最為常見。急性乳腺炎初產婦患病占50%，初產婦與經產婦之比為2.4∶1。哺乳期的任何時間均可發生，但以產后3～4周最為常見，故又稱產褥期乳腺炎。
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