五月天忌暴喜暴怒 多吃素食少吃葷
在“立夏”這個節氣里，是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中，“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。
“立夏”即夏天的開始，天氣逐漸轉熱，植物生長到了茂盛期，從中醫理論認為此時利于心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟。人和自然界是一個統一的整體，自然界的四季消長變化，和人體的五臟功能活動相互關聯對應。心對應“夏”，也就是說在夏季，心陽最為旺盛，同時也提醒人們夏季需要更多的保養心臟。
“立夏”之季，從精神上應保持良好的心態，避免暴喜暴怒傷及心陽，老年人更應注意預防氣血瘀滯，心臟病的發作。在飲食上應以低脂、低鹽的清淡食物為主，多食用維生素含量高的蔬菜水果。清晨可吃洋蔥少許，晚飯后飲少量紅酒，以保持氣血通暢。
宜多食：
具有清熱利濕的食物如赤小豆、薏苡仁，綠豆，冬瓜，絲瓜，水芹，黑木耳，藕，胡蘿卜，西紅柿，西瓜，山藥等。
宜忌食：
肥甘厚味，辛辣助熱之品，如動物脂肪，海腥魚類，生蔥，生蒜，辣椒，韭菜，海蝦，牛羊肉等。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 哈馬斯表示將釋放一名美以雙重國籍被扣押人員
2025-05-12 09:07 - 俄烏談判本周或重啟 但先?；疬€是先談判？
2025-05-12 09:07 - 伊朗表示將加強與烏茲別克斯坦在各領域關系
2025-05-12 09:06 - 武漢坐地鐵公交可以抵扣房貸 有人成功抵扣90元
2025-05-12 09:06 - 美國洛杉磯發生兩車相撞造成1死32傷
2025-05-12 09:03 - 伊朗表示將加強與烏茲別克斯坦在各領域關系
2025-05-12 09:03 - 今日12時起執行新規 長江干線上中下游將實現航行規則
2025-05-12 08:36
- 哈馬斯表示將釋放一名美以雙重國籍被扣押人員
- 猜你喜歡:
-
OPPO Reno14系列官宣 官方：“Live圖神機”2025-05-06一季度廣告業保持較快增速2025-05-09陜西通報6起違反中央八項規定精神問題2025-04-30
-
評論(五月天忌暴喜暴怒 多吃素食少吃葷)已有0條評論
国产啊v免费在线观看_亚洲天堂无码免费在线观看_亚洲av超清无码不卡在线观看_中文字幕亚洲欧美日韩专区