備考2017中考：初三生寒假怎么復習要不要一直看書

來源:新浪教育 2017-01-04 17:22 http://www.vistrails.com/

　　對于初三畢業班的學生來說，這個寒假明顯與以往不同。一是假期很短，二是下學期很快將進入一個緊張的復習和考試階段，因為開學后大概一個多月（4月中旬到5月初）將迎來第一次的模擬考試，然后又是緊張的第二輪復習。開學后的最大特點就是，時間緊，任務重。在短暫的寒假里，既不能過分緊張，但也不能完全放松，比較科學合理的原則就是要適度與平衡。下面提幾點如何度過這個寒假的建議：

1。適度放松注重平衡

　　在時間上可以適當放松一點，在學習時間總量上比平時在學校的時間可以有所減少。早上可以遲一點起床，為的是保證晚上有足夠的睡眠時間，保證有充沛的精力去應付新的學習任務。早上學習時間可以控制在八點到十一點，下午三點到五點，晚上八點到十點這幾個時段。在學習內容上注意文理交錯，動靜結合。在心態上要平和一點，在行動上要務實一點，不要把所有希望都寄托在寒假上。只要能夠適度把握、適當利用、適量練習就可以了。

2。注重基礎查缺補漏

　　假期不大適宜搞偏題難題，與其把時間投入難題怪題上，不如把時間放在基礎知識上。因為基礎才是最可靠和最重要的。在比較輕松的狀態下，利用相對集中的時間，有針對性地查缺補漏，效果會比平時好得多。因為在相對輕松的狀態下復習，印象會特別深刻。

3。注重鍛煉調節狀態

　　事實上，寒假的根本目的是為自己減壓和調節狀態。如果寒假把自己搞得疲勞不堪，那就沒有任何意義了。所以在保證基本的學習時間以外，應該適當安排時間進行戶外文體活動。利用寒假時間強身健體，有利于恢復正常的身體狀態，增強體質，煥發精神，調節狀態，提高學習效果。

4。適當控制適可而止

　　寒假最可怕的事情就是過分放縱，失去自控。比較常見的就是過分迷戀網絡游戲或網絡互動。由于平時在這方面有比較多的控制，所以一到假期，往往就會出現失控狀態，大有一醉方休的的想法，結果把自己弄得一發不可收拾，最終搞得疲勞不堪，惡性循環。

　　總而言之，適當、適時、適度、適量，就能達到平衡、放松、調節的目的。

責任編輯：凌芹莉