和孩子溝通太困難？三方法幫家長打通溝通渠道
接納孩子的小情緒
案例：8歲的小董最近不愿意去學校，每天一到要上學的時候就哭哭啼啼，媽媽對他的這一反應極為不解，在和老師溝通后才得知，原來是因為小董上課時經常講話，被老師喊到講臺上罰站了一節課。而六年級的小濤也很煩惱，因為自己的觀點總是不被老師認同而產生了厭學情緒，家長為此很煩惱。
“俗話說，‘孩子的臉，六月的天，說變就變’。”陳昌海老師表示，孩子的情緒不易控制，情緒表達較少有掩飾性，沖動、脆弱，喜歡老師就喜歡老師上的課程，不喜歡就不喜歡一切。對此，陳昌海老師建議家長們要學會接受孩子的這份情感，允許孩子表達真實的情緒，給孩子一個發泄情緒的空間。
在對孩子的情緒管理方面，陳昌海老師表示，當一個孩子遇到某件事的時候，往往會涉及到情緒、行為、認知三個方面的反應。對于孩子來說，首先需要被關注的是情緒，情緒平靜了之后，有的是時間來講道理，找方法。
情緒是一個人在經歷事情時的真正感受，孩子的基本情緒如生氣、害怕、傷心等感受都是當下直接的反應，是天然而且真實的。也許是由于文化等多種因素，父母們往往最不能接受負面情緒，甚至是著急地去否定孩子的負面情緒。久而久之，孩子會覺得父母根本不懂自己。這樣的孩子長大之后，極有可能不會告訴父母自己的心里話，最終導致雙方溝通不暢。
陳昌海老師建議，家長對待孩子的情緒，最好的辦法是接納。接納不是贊同，而是關注到、意識到、覺察到對方的情緒，從而使自己有一個更寬的視覺面對問題、解決問題。孩子往往對能夠接納他情緒的家長或老師產生好感和信任，并愿意與他們溝通，也愿意與他們配合，聽他們的話。就是說，接納了孩子情緒，孩子就會信任你，喜歡你，并向你敞開心扉，只有這樣你才能有效地和他做進一步的溝通，才有利于深入解決問題。
彭銀 本報記者 羅海蘭
責任編輯：凌芹莉
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