潛意識埋藏著的秘密
是如何影響我們的行為的?
那么,我們無法覺察的潛意識里,到底隱藏著多少秘密、怎樣影響我們的行為?
禹醫師給我舉了兩個例子。
有一個六年級的男生,在一段時間內經常嘔吐。父母擔心得不得了,到消化科等科室都去看過,都說沒毛病。禹醫師和他詳談后,發現他的嘔吐是有規律的:到周五晚上就好了,到了周日晚上又開始了。
這個時間規律和男生的上學時間一致。一開始,禹醫師考慮是不是男生心理上厭學引起了軀體障礙?結果一問,男生是學霸,還是班長,成績可好了,同學關系也好,完全不存在不想上學的可能性。從意識的層面,大家都想不通,為什么男生一到上學時間就會嘔吐。
禹醫師通過催眠的方式進入男生的潛意識,才搞清楚原因:原來,男生的同桌很調皮,有一次班主任憤怒之下,打了他的同桌。當時就引起了男生的反感:這都什么年代了,怎么還能體罰學生呢!但作為班長,他沒有把這種反感情緒表現出來,也沒有告訴任何人,而是壓抑到了潛意識里,到后來他自己也忘了。但從此,潛意識使他一到要見班主任的時間,就會嘔吐,從軀體上表現出對班主任的不滿。
還有一位女子,患上了強迫癥,每天不停地洗手,痛苦不堪。單純給她用藥,效果也不理想,禹醫師開始藥物治療的同時給她做心理治療。
一開始,女子說可能是因為她丈夫有外遇,她總覺得臟,會不會是這個原因誘發了她強迫洗手的癥狀?
禹醫師給她做了針對性的認知心理治療,但效果不大;隨著溝通的深入,女子又坦白說自己也有外遇,會不會是嫌自己的行為比較骯臟,但做了認知心理治療后還是沒什么效果。
最后,禹醫師催眠了她,進入到她的潛意識,她才在無意識的狀態下說出來,她童年五六歲時,曾經有一次掉進了糞坑,從此之后,她潛意識里一直嫌棄自己臟。
女子醒來后,自己都不相信自己幼年曾經掉進過糞坑,向她父母求證,還真的是有這么一回事。
禹醫師針對掉進糞坑這段經歷,在催眠狀態下為女子進行了童年時期心理陰影的修復,女子的強迫癥癥狀居然就好了很多。
能像《催眠大師》那樣
對他人為所欲為嗎?
催眠其實沒有那么神秘或可怕
催眠這件事,一直都給人一種神秘感,大量的影視作品用催眠作為題材,比如很有名的電影《催眠大師》《驚天魔盜團》等。不過禹醫師說,催眠其實沒有影視劇里表現得那么玄乎,不可能催眠一個人后,就可以對他為所欲為。
“催眠就是一種通過意識進入潛意識的工具。”
潛意識,是人們“已經發生但并未達到意識狀態的心理活動過程”。簡單地說,意識就是我們知道自己在做什么,自己能覺察到的部分;潛意識是被我們壓抑或者隱藏起來的那部分意識,自己覺察不到,但會影響我們的行為和情緒。
“潛意識就像一個巨大的硬盤,有一段記憶儲存在那里,但是平時提取不出來。催眠通過一套預先設計的流程,讓人進入到很放松的狀態,從而把這段記憶從潛意識中提取出來,再針對性地幫助被催眠者打開心結,解決問題。”
催眠后,被催眠者并不會完全任人擺布,必須要他的潛意識愿意才行。如果他的潛意識不愿意,那么治療師發出的指令,還是不會被執行的。
催眠醒過來后,被催眠者也基本能記起催眠時都做了些什么,那段記憶就被提取出來了,也因此能起到治療的效果,并不是像做了一場夢那樣,醒了就不記得了。
痛苦的記憶能通過催眠刪除嗎?