2016高考前最后一個月 家長如何應對孩子心理高原期？

­　　兒子2009年考入省重點高中，開始高中生活。

­　　高一高二學習很努力，生活能力也很強，從不叫苦叫累，得到了老師同學的好評?；旧险５亩冗^了高中前兩年的生活。高三第二學期開始，孩子的學習生活開始打亂了，出現了心理高原期。

­　　下面就談一談，心理高原期的出現：

­　　自主招生報名后，兒子總想在考試中取得好成績，排在前列，獲得名校自主招生校薦名額。孩子開始焦慮，表現出看不進去書，上課上自習課溜號，腦子里總是不停地在想一些不該想的事情，懷疑自己說了哪句話冒犯了同學，水龍頭關了還想去看看關了沒關得了，這種情況持續了近一個月，嚴重地影響了學習。

­　　孩子從小學到高中，學習上很努力，學習時間抓的相當的緊，成績也不錯，出現這種狀態，孩子接受不了，擔心期末考試考不好，每天給我掛四次到五次的電話，邊說邊哭。期末考試結果沒有像孩子想的那么糟糕，但也是下滑了近二十名。孩子不正常的情緒沒有改變。

­　　老師和我說，“目前孩子學習成績不重要，問題是孩子的性格太內向太消極了，而且還太用功了，學習太用功也是問題，這樣下去會影響孩子以后的學習，特別是他的健康成長和將來的發展。”

­　　老師和我一起分析了孩子出現“心理高原期”的原因。

­　　一是內向的性格。我反思了孩子形成內向性格，主要是我的影響。

­　　第一我過分重視孩子的學習成績，生活上關心得太多，行為上管得也太緊，約束過多，在孩子做事中，總是給提些建議，遇到問題總是規勸，久而久之，孩子放不開。用老師的話說，我作為家長“越位”了。

­　　性格內向的第二個原因是，我忙于工作，陪孩子玩的時間太少了，孩子沒有童年和少年的快樂。

­　　性格內向原因三是，親子關系不和諧，家庭缺少輕松交流的氛圍。

­　　孩子出現“心理高原期”的第二個原因是孩子在學習上對自己要求太嚴了，期望值過高加重了壓力。

­　　原因三，作息時間安排不合理，學習上太用功，吃完飯就看書，幾乎沒有運動的時間，身心疲憊。

­　　原因四，是孩子在學習上消極，不自信，總怕自己考不好，考不上名校。

­　　由于以上原因，負面情緒積累到一定的程度，爆發是遲早的事。

­　　我從以下五個方面和大家交流一下，我和孩子是怎樣走出“心理高原期”的：

­　　首先是我甘當“垃圾桶”，讓孩子不良情緒得以宣泄。

­　　要讓孩子真正走出“高原期”，必須讓負面情緒得以宣泄，家長做好孩子的精神支柱。要做到對孩子充分的理解，做好“垃圾桶”，挖掘出引起孩子問題的根本原因，有的放矢解決。

­　　我第二個做法是，改善親子關系。

­　　陪讀前兩個月，我和兒子的關系在改善過程中，真的很感謝老師教我如何對兒子理解、信任和有效的溝通，第三個月應該用“和諧”這個詞，兒子對我很親密，我們的交流內容多了，時間也長了，餐桌是我們最好的交流場所。

­　　充分利用好三餐的時間，兒子和我談論新聞、趣事，我們一起學習著快樂著。兒子給我講學校的事，讓我對孩子在校的生活有了更多的了解，有一次講到和同學一起做惡作劇，我倆哈哈大笑，我享受到了和兒子久違的笑聲。

­　　說起來真的讓我心痛，還是在初三的時候，我們之間就缺少了交流，缺少了笑聲，兒子的小臉繃得緊緊的，失去了陽光。

­　　兒子努力考入了重點學校，起初很興奮和自豪，隨著兒子高考目標的遠大，學習壓力的增加，孩子就進入了不良狀態。高一一次期末考試沒有達到他理想的名次，年級34名，在總結上，兒子寫到他沒有父愛和母愛，我看了心里酸酸的。

­　　高二一次雙休日，兒子回家，一句話也沒和我說。返校上火車前，我做好的午飯都沒吃。兒子走后，我一個人眼淚止不住地往下流。兒子住校期間，有幾次我到沈陽看他，短短的幾句話，兒子催我讓我走，說他要看書了，回家路上，我心里真的不好受。

­　　進入高考倒計時，兒子對我很親近、依賴和信任，我們之間的交流很順暢，還有了幽默。一次兒子睡前在沉思，我問兒子你在想什么呢，兒子神秘地說，想美女了，我高興地說，好啊，那就在夢中相見吧。

­　　在這一個月里，我得到了兒子的關心，我每周往返兩個城市之間，我收到了兒子問候的短信，兒子還親切地稱呼我老娘，我心里暖暖的，坐車都沒了疲勞。

­　　當我和兒子躺在床上時，兒子主動把枕頭移向我這邊和我親近，此時的感覺真好。有一次我要回家，兒子表現出對我的舍不得，我想起上個月當“垃圾桶”的事，就說有人要攆我走，我得走了，兒子捂住我的嘴不讓說。這一個月里，我給兒子夾菜，兒子欣然接受，我再也沒當“垃圾桶”，心里好受多了。這一個月里，我和兒子享受著親情，享受著高考，溫暖了。

­　　我在和兒子的關系和諧發展的同時，老師讓我做紐帶橋梁，教會了我改善父子關系，我經常在兒子面前夸他爸，現在進步了，酒喝少了，工作努力，還得了先進。

­　　爸爸在家里很想兒子，每次媽媽到沈陽帶的好吃的，都是爸爸親自買的，爸爸對媽媽也很關心。兒子對他爸有了好的感覺，我和老公交流孩子的變化，我也鼓勵他來到看兒子。