心腦血管患者雨天乏力怎么辦？

　　海都網－海峽都市報訊 這幾天，不少心腦血管患者出現了頭重、四肢無力、口苦、口淡等癥狀，就診時才知道跟連續的陰雨天有關。專家稱，比較潮濕的天氣，可以適當地進行房間抽濕。飲食上，除了少吃脂肪含量高的食物外，還應多吃暖和清補的食物，如雞湯、鴨湯等，多吃瓜類、豆類等具有除濕作用的食物以及新鮮的海產品。

高血壓患者
出現“雨天”反應

　　2011年5月23日 泉州市中醫院

　　高血壓患者陳先生出現了頭重、四肢無力、口苦、口淡等癥狀。于是他來到醫院就診，才知道原來自己的癥狀與天氣有很大關系。

　　醫生提醒：有不少患者認為寒冷的天氣已經過去了，吃不吃降壓藥無所謂。其實，這段時間天氣還是忽冷忽熱、早晚溫差較大，擅自停藥比較危險。再加上下雨天，由于氣壓偏低，血脈易阻滯，會加重患者的癥狀。怎么辦呢？可以用除濕機，也可以開啟空調的“除濕”功能，另外，有些人怕濕氣進入房間，就將門窗緊閉，其實，傍晚是一天中濕度最低的時候，可以適當地選擇在傍晚開窗透氣。

　　患者在生活中有什么要注意的嗎？除了少吃脂肪含量高的食物外，還應多吃暖和清補的食物，如雞湯、鴨湯等，多吃瓜類、豆類等具有除濕作用的食物以及新鮮的海產品。

　　堅持適量的體育運動。釋放壓抑或緊張的情緒，慢性憂郁或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳加速，血管收縮、血壓上升、血流減少。此外，還要記得在醫師的指導下規范用藥，不可貿然停藥。根據天氣的變化，增減衣物。

購買熟食回家
再加工一次

　　2011年5月21日 泉州市第一醫院

　　吳先生這幾天腹痛、腹瀉、水樣便，他擔心是細菌性痢疾，結果到了醫院，才知道是急性腸炎。

　　醫生提醒：細菌性痢疾是由痢疾桿菌引起的常見急性腸道傳染病，以結腸化膿性炎癥為主要病變，有全身中毒癥狀、腹痛、腹瀉、排膿血便等臨床表現。

　　這些夏季的常見病怎么預防呢？市民在購買熟食后，最好在家中再煮熟一次，起到高溫滅菌的效果。未經徹底煮熟的食物，如蝦、蟹、蠔等，以及沒有洗干凈的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃腸炎。水果在買回后最好用流動的水清洗干凈。

　　此外，要認真選擇就餐的場所，不食用腐敗變質的食品。蒼蠅攜帶大量的病源，在其取食時會污染我們的食物，一旦我們吃了被污染的食物后，就可能發病。消滅蒼蠅與蟑螂也是預防夏季腸道傳染病的重要措施之一。還要記得不要暴飲暴食，很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣易造成胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之就會出現消化道的問題。此外，還應注意鍛煉身體，保證充足的睡眠和豐富的營養，這些都有助于提高機體對疾病的抵抗能力。

　　發生了腸道傳染病，如果癥狀較輕，可以控制飲食，吃些清淡、容易消化的食物，減輕胃腸道的負擔，多補充一些水分，病情嚴重的應該及時就醫。（本網記者 陳駿）